•  
  •  

IM HERZEN VON AARAU: AYURVEDIC© YOGA PRIVAT UNTERRICHT, YOGA PRIVATLEKTIONEN

Schenke Deinem Körper die grösste Aufmerksamkeit. Er ist ein Schlüssel zu Deiner spirituellen Entwicklung und Entfaltung. Ein Fundament, wo Geist und Seele wirken können...
yoga unterricht, yoga schule aarau, buchs
Du möchtest gerne in einem schönen und privaten Rahmen Yoga praktizieren, meditieren und dich dabei auch entspannen?

Interessiert dich ein Yoga bei dem es um dich als Ganzes geht? 

Suchst du ein Yoga das dich aufbaut, dir Kraft gibt und dich auf deinem Lebensweg positiv unterstützt?

Ein authentisches Yoga das viel mehr ist als nur Sport oder Gymnastik?

Dann bist du hier genau richtig!

- 90 Minuten AyurVedic© Yoga Privatlektion, im Herzen von Aarau für CHF 120.-- 

- 5er Abo 90 Minuten AyurVedic© Yoga Privatlektion, im Herzen von Aarau für CHF 550.--

- 10er Abo 90 Minuten AyurVedic© Yoga Privatlektion, im Herzen von Aarau für CHF 1000.--​​​​​​​
Was genau ist AyurVedic© Yoga?

AyurVedic© Yoga ist ein fliessender ayurvedisch inspirierter Yoga Stil, der aus einer ganzen Reihe von Yoga praktizierenden Frauen enstanden ist, weiblich, kraftvoll und trotzdem sanft.

Ayurveda und Yoga gehören bei mir zusammen! Yoga und Ayurveda ergänzen sich gegenseitig - gemeinsam wirken sie besser. So entstehen wertvolle und einzigartige Synergieeffekte

Was genau beinhaltet eine 90 minütige AyurVedic© Yoga Privat Lektion?

Entspannungs Übungen, Dynamische Asanas, Statische Asanas, Balance Übungen, Kräftigungs Übungen, Aufrichtung/Körperhaltung, Gehen/Stehen, Kräftigung Bauch und Beckenboden, Pranayama (Atem Übungen), Dhyana (Meditation), Fokusierung/Konzentration, Koordination, Yoga Nidra (Yoga Schlaf)

AyurVedic© Yoga entstammt der alten indischen Yogatradition, wie sie schon, vor langer Zeit in Indien,
 T. Krishnamacharya seinen Schülern Pattabhi JoisB.K.S. Iyengar und T.K.V.Desikachar lehrte.

Mit Dona Holleman einer sehr nahen Schülerin von B.K.S. Iyengar kam dieser Yoga Stil nach Europa
Dona brachte als eine der ersten diese Tradition in den Westen und entwickelte in Ihrer Yoga Praxis über lange Jahre ihr tiefes Verständnis über den Körper weiter.

Wichtige Impulse bekam sie dabei auch von  Vanda Scaravelli welche noch Anregungen aus dem musischen und dem modernen Tanz ins Yoga einfliessen liess.

Orit Sen Gupta, eine sehr nahe Schülerin von Dona Holleman, erweiterte diesen Ansatz um die beiden Aspekte der Meditation und des Studiums traditioneller Yogaschriften (Yoga Sutra), die ihrem Yoga-Stil eine achtsame und reflektierende Dimension gaben.

Ich hatte das grosse Glück die Ausbildung zum diplomierten Yogalehrer (Advanced 500 Stunden) über 3 Jahre lang bei Eva Oberdörfer, einer sehr nahen Schülerin von Orit Sen Gupta und Dona Holleman zu absolvieren.

Eva Oberdörfer ist übrigens auch die Übersetzerin des Buches von Orit Sen Gupta über die Kraft des Windes, das Geheimnis der Vayus.

Eva Oberdörfer, ist die Gründerin des Vijnana Yoga Studios in München www.vijnanayoga.de und war eine wichtige und versierte Fachdozentin in meiner 500 Stunden Yoga Ausbildung zum Yogalehrer-Advanced-500h

Mein Ausbildungs Programm beinhaltete:

- Mit dem Herzen sehen - typgerechte Ayurveda-Psychologie
- Innere Weisheit - Yoga-Philosophie, Imagination und Archetypen 
- Ayurvedisch inspirierter Yoga
- Balance im Sein - Stabilität und Leichtigkeit im Yoga
- Yoga und Ayurveda - ganzheitlich und individuell
- Lernen und Lehren: Didaktik für ayurvedisch inspirierte Yoga-Stunden
- Sicher im Tun - Unterrichtsmethodik und Berufskunde
- Yogastunden gestalten - zielgerichtet und fundiert
- Die innere und äußere Welt verstehen, Philosophie und Transformation; Krönung des Hatha Yoga: Neue Perspektiven und spirituelle Konzepte
- Bewegend heilen - Yoga-Therapie; Ayurveda und Prävention für den therapeutisch ausgerichteten Yogaunterricht
- Atem & Entspannung – Pranayama und Wege zum Selbst
- Heilsame Klänge - Yoga und Meditation im Leben und weitere Blöcke
Mein Yoga Werdegang:

1997 Start des persönlichen Yoga Weges, in Verbindung mit asiatischen Kampfkünsten im Shotokan Karate bei Toni Racca (7. Dan) Aarau Shingitai Karate Aarau

2001 ​Wellnesstrainer I an der Migros Business School

2002 Ausbildung in Bern zum zertifizierten Power Yoga Instructor

2002 Power Yoga Instructor im Medizinischen Trainings Center MTC der Hirslanden Gruppe, im Schachen Aarau und sebstständige Yoga Lehrerin im Golattikeller Aarau 

2003 Abschluss zum Yogalehrer Advanced mit Diplom (500 Stunden) an der
Europäischen Akademie Rosenberg-Ayurveda in Birstein, Deutschland. 

Reiki und Spiritual Human Yoga SHY Level 1-4, Luzern

Wu Shu Kung Fu an der Wu Shu Akademie Schweiz in Oberentfelden

Taoistisches und buddhistisches Qi Gong Lehrer, mit Dr. Chin. Zheng Zhang Zürich

2001 bis jetzt selbständige Yoga Lehrerin (Gruppen/Privat Unterricht) in Aarau, Buchs AG und Rupperswil

yoga, coaching, meditation, aarau
Ich wünsche dir das du die Wunder Gottes siehst, 
dass du Menschen begegnest, die deinen Geist inspirieren, 
dass du dich erhebst in deinem eigenen Raum.
Ich wünsche dir, dass du die Liebe Gottes spürst, 
Ich wünsche dir, dass du deine eigenen Gefühle lebst, 
Ich wünsche dir, dass du dein Leben spürst, mit allen Schmerzen und Freuden, 
Ich wünsche dir, dass du die Perlen auf dem Grund deiner Seele findest.
Und wenn du fällst, dann wünsche ich, dass die Hand deines Engels deinen Sturz aufhält.
Dass du dich ausruhst und danach weiterkämpfst....
von Teresa Schuhl, aus dem Buch Wüstenmädchen: Die Heilkunst der starken Frauen
AYURॐVEDIC©
Praxis für Ayurveda, Kosmetik und Yoga 
Rathausgasse 22
5000 AARAU
Facebook​​​​​​​
Falls Sie Ihre Yoga Privatlektion verschieben oder absagen müssen, benachrichtigen Sie uns unbedingt 24 Stunden vorher, sonst wird Ihnen die komplette Lektion verrechnet!